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张军医生科普:长期吃什么对冠心病好?

浏览:0    作者:广州中医妇科    时间: 2024-04-22 14:03:42

【科室概况】

  冠心病是一种常见的心血管疾病,对于患者来说,合理的饮食习惯对于预防和治疗冠心病起着至关重要的作用。中医张军医生表示,长期坚持适宜的饮食习惯对冠心病患者非常有益。那么,长期吃什么对冠心病好呢?

  首先,冠心病患者在饮食上应注意低盐低脂。过多的盐分和脂肪容易造成血管硬化,加重心脏负担。建议选择清淡少油的饮食,多摄入蔬菜水果和粗杂粮,有助于降低血压和血脂。

  其次,冠心病患者在饮食上应多食富含膳食纤维的食物。膳食纤维有助于预防便秘、降低胆固醇和血糖,减少心脏病的发作风险。常见的高纤维食物包括燕麦、豆类、蔬菜等。

  最后,冠心病患者应适量摄入含有维生素E和ω-3脂肪酸的食物。这些营养素对心脏血管有保护作用,可以稳定心脏功能,减缓动脉粥样硬化的发展。

  总的来说,冠心病患者应该注意均衡膳食,远离油腻和高盐食物,多食蔬果和膳食纤维,适量摄入富含维生素E和ω-3脂肪酸的食物,有助于预防和治疗冠心病。张军医生建议,患者在饮食方面应根据自身情况咨询医生,制订适合自己的饮食计划。

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