在中医理论中，舌象是观察人体健康状态的重要窗口。叶穗林医生指出，高血压患者可以通过观察舌象来自我监测病情变化，这是一种简便有效的方法。以下是叶穗林医生详细介绍的一些通过舌象判断高血压病情的要点。

　　舌质颜色的变化：高血压患者的舌质颜色可能会随着病情的变化而变化。若舌质颜色鲜红，可能是血压升高，体内热盛的表现；若舌质紫暗，则可能是气血运行不畅，提示血压控制不佳。

　　舌苔的厚薄与颜色：舌苔的厚薄和颜色也是判断病情的重要指标。舌苔黄厚通常表示体内有湿热，可能是血压升高、内热壅盛的信号；而舌苔薄白则可能是脾胃虚弱的表现。

　　舌体的形态：舌体的胖瘦、有无齿痕也是观察的重点。舌体胖大、边有齿痕，可能是脾虚湿盛，应注意饮食调理，减轻脾胃负担。

　　叶穗林医生还提到以下几个舌象变化，高血压患者需特别关注：

　　舌质紫暗且有瘀斑：这可能意味着血液循环不畅，应采取活血化瘀的措施。

　　舌体颤动：这可能是气血不足，应加强滋补，改善血液循环。

　　舌边有齿痕：这通常是脾虚湿盛的标志，应调整饮食，避免湿邪内生。

　　叶穗林医生建议，高血压患者应该养成定期观察舌象的习惯，并结合血压测量等现代医学手段，全面监测自己的健康状况。通过这些方法，患者可以更及时地发现病情变化，从而采取有效的预防和治疗措施。