高血压是一种常见的慢性疾病，然而，很多人对高血压存在误解，这些误区可能会导致病情的延误或恶化。中医专家王清海医生为您澄清关于高血压的五个常见误区。

　　【王清海医生科普】

　　一、误区：高血压只能靠药物治疗

　　事实：药物治疗是高血压管理的重要手段，但并非唯一。中医认为，高血压患者应结合饮食调理、适量运动、情绪管理等综合措施，以实现血压的稳定。

　　二、误区：血压高一点没关系，不需要治疗

　　事实：高血压即使是轻度升高，也会增加心脏病、中风等疾病的风险。王清海医生强调，一旦发现高血压，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。

　　三、误区：血压正常了就可以停药

　　事实：血压正常可能是药物控制的结果，停药后血压可能会再次升高。王清海医生建议，在血压稳定后，应在医生指导下调整治疗方案。

　　四、误区：只有老年人会得高血压

　　事实：年轻人也可能患有高血压，尤其是不良生活习惯如熬夜、吸烟、饮酒等，都是高血压的诱发因素。

　　五、误区：高血压患者不能运动

　　事实：适当的运动有助于降低血压，改善心血管健康。王清海医生建议，高血压患者应在医生指导下选择适合自己的运动方式。

　　【王清海医生提醒】

　　正确认识高血压，遵循医嘱，采取综合措施进行管理，是保持血压稳定的关键。同时，要保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑。