高血压是一种常见的慢性疾病，然而，很多人对高血压的认识存在误区。中医叶穗林医生针对这一现象，为大家揭秘关于高血压的五大误区，帮助大家正确认识高血压。

　　正文：

　　误区一：血压高就是高血压。叶穗林医生指出，血压偶尔升高不一定就是高血压，需要通过多次测量来判断。

　　误区二：高血压只能依赖药物治疗。中医认为，高血压的治疗应注重药物治疗与生活方式调整相结合，如饮食、运动等。

　　误区三：血压正常就可以停药。叶穗林医生提醒，高血压患者即使血压暂时正常，也不可随意停药，应在医生指导下调整用药。

　　误区四：高血压患者不能运动。实际上，适当的运动有助于降低血压，如散步、慢跑、太极等。

　　误区五：高血压患者不能吃肉。中医认为，高血压患者可以适量食用瘦肉，以补充优质蛋白质，但应避免过多的脂肪摄入。

　　结尾：

　　叶穗林医生强调，正确认识高血压对于患者的治疗和康复至关重要。希望大家能够走出误区，采取科学的方法预防和治疗高血压，保持健康的生活。