职场高压人群面临着巨大的工作压力和生活压力，高血压问题日益突出。夏裕医生从中医角度出发，为这类人群提供了一套实用的降压养生方案。

　　夏裕医生认为，职场高压人群的血压问题与情志内伤、饮食不当、生活习惯等多方面因素有关。以下是他推荐的中医降压养生方案：

　　畅情解郁：通过调整心态，保持心情舒畅，有利于降低血压。

　　饮食调养：遵循“低盐、低脂、高纤维”的饮食原则，多吃蔬菜水果，少吃油腻、高盐食物。

　　起居有常：保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。

　　中药辅助：根据个人体质，选用具有降压作用的中药，如天麻、钩藤、杜仲等，煎水代茶饮。

　　活动筋骨：进行适量的运动，如太极拳、五禽戏等，以增强体质，改善心血管功能。

　　夏裕医生强调，职场高压人群要注重养生，积极调整生活方式，结合中医降压养生方案，可以有效降低血压，减轻高血压带来的困扰。通过养生保健，职场高压人群同样可以拥有健康的生活。