高血压是一种常见的慢性疾病，患者需要长期管理以维持血压的稳定。夏裕医生结合中医理论，向大家推荐几种按揉穴位的方法，以辅助稳定血压。

　　【正文】

　　夏裕医生指出，中医认为高血压多因情志失调、饮食不节、肝肾阴虚等因素引起，通过按摩特定的穴位，可以调和气血，缓解高血压症状。

　　以下是夏裕医生推荐的几个穴位：

　　太冲穴：位于脚大趾和二趾之间的凹陷处。按揉太冲穴可以帮助缓解肝阳上亢型高血压的症状。

　　曲池穴：位于肘部横纹外侧端，按揉曲池穴有助于降血压，特别适用于肝火旺盛的高血压患者。

　　足三里穴：位于小腿前外侧，当膝眼横线与胫骨前嵴外侧1横指（中指）的地方。按揉足三里穴可以调和脾胃，有助于稳定血压。

　　风池穴：位于颈部，当枕骨下边缘的凹陷处，按揉风池穴可以缓解颈部的紧张，有助于降低血压。

　　夏裕医生建议，每个穴位按揉3-5分钟，每天2-3次，持之以恒，可以起到辅助稳定血压的效果。

　　【结尾】

　　夏裕医生提醒，穴位按摩可以作为高血压患者日常保健的一种手段，但并不能替代药物治疗。患者在进行穴位按摩的同时，仍需遵循医嘱，合理用药，并保持健康的生活方式。