对于冠心病患者来说，运动是保持健康的重要手段之一，但如何运动却是一门学问。中医专家叶穗林医生指出，冠心病患者的运动应当注重技巧，动得巧胜过动得好。以下是他为冠心病患者提供的运动指南。

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　　叶穗林医生认为，冠心病患者的运动应遵循中医的养生原则，注重阴阳平衡，避免过度劳累。以下是几点运动建议：

　　选择合适的运动时间：早晨是阳气生发的时候，适合进行轻度运动，如晨练。但应避免在清晨气温较低时进行剧烈运动。

　　注重呼吸调整：运动时要注意呼吸的深长和均匀，避免屏气或呼吸急促，以免增加心脏负担。

　　结合中医养生：在运动中，可以适当运用中医养生方法，如太极拳中的呼吸配合动作，可以起到调节气血的作用。

　　遵循“三低”原则：即低强度、低频率、低风险。运动强度不宜过高，频率不宜过频，避免高风险的动作。

　　监听身体信号：在运动过程中，要密切关注身体反应，如出现胸痛、心悸、呼吸困难等症状，应立即停止运动，并及时就医。

　　叶穗林医生最后强调，冠心病患者的运动应当在医生的指导下进行，结合个人体质和健康状况，制定适合自己的运动计划。通过科学的运动，可以有效提高生活质量，延长寿命。