中医子午流注理论认为，人体十二经络在一天中的气血运行有规律的变化，根据这一理论调整作息时间，对冠心病患者来说，有助于改善心脏功能，预防疾病复发。夏裕医生将为您详细介绍如何运用子午流注养生法调整作息。

　　子时（23:00-01:00）是胆经当令之时，此时应保证充足的睡眠，让胆汁得到充分的分泌，有利于身体毒素的排除。

　　丑时（01:00-03:00）是肝经当令之时，此时应进入深度睡眠，让肝脏得到充分的休息，以利于肝脏的疏泄功能。

　　寅时（03:00-05:00）是肺经当令之时，此时应起床进行适当的深呼吸或散步，帮助肺气肃降，预防感冒。

　　卯时（05:00-07:00）是大肠经当令之时，此时应起床排便，排出体内毒素。早餐宜选择易消化、富含纤维的食物。

　　辰时（07:00-09:00）是胃经当令之时，此时是早餐时间，应保证营养均衡，避免过饱。

　　午时（11:00-13:00）是心经当令之时，此时应避免剧烈运动，保持心情平和，可适当休息，进行午睡。

　　未时（13:00-15:00）是小肠经当令之时，此时可进行适当的户外活动，如散步、太极拳等。

　　申时（15:00-17:00）是膀胱经当令之时，此时可进行轻松的拉伸运动，放松身心。

　　酉时（17:00-19:00）是肾经当令之时，晚餐宜清淡，不宜过晚，避免加重肾脏负担。

　　戌时（19:00-21:00）是心包经当令之时，此时可进行轻松的娱乐活动，如听音乐、看书等。

　　亥时（21:00-23:00）是三焦经当令之时，此时应准备入睡，保证充足的睡眠。

　　夏裕医生强调，冠心病患者应根据自身情况，合理安排作息时间，遵循中医子午流注的养生原则，有助于调节身体机能，预防疾病发作。