夏季天气炎热，人体通过出汗来散热降温。适度的出汗是正常的生理调节，但王清海医生提醒冠心病患者：出汗过多会"伤心气伤津液"，导致气阴两虚，严重时甚至引起血压骤降和心律失常，需要特别警惕。

大汗伤身的机理：中医认为"汗为心之液"，汗液是心之精气所化，与血液同源异流。大量出汗不仅丢失水分，更耗伤心气和心阴。心气被耗则鼓动无力，出现气短乏力、心悸心慌；心阴被耗则脉道失濡，血液黏稠度升高、血压下降。《灵枢·九针论》指出"夺汗者无血"，说的就是大汗会伤及血液。现代医学同样证实，大量出汗导致血容量减少，静脉回心血量下降，血压降低，严重时冠状动脉灌注不足可诱发心绞痛。

夏季护心三要点： 第一，避免大汗运动。冠心病患者夏季运动应选择清晨或傍晚凉爽时段，以散步、太极拳、八段锦等温和运动为主。运动强度以"微微汗出、不感到心慌气短"为度。切忌在烈日下暴晒或剧烈运动。 第二，益气生津代茶饮。推荐"生脉饮"夏季版——西洋参5克（或太子参10克）、麦冬10克、五味子3克，沸水冲泡代茶饮。西洋参益气养阴而不上火，麦冬生津润燥，五味子收敛止汗，非常适合夏季饮用。如果出汗特别多，可加乌梅2-3颗、甘草3克，酸甘化阴、生津止渴。 第三，科学补水。不要等口渴了才喝水，应少量多次、均匀补充。白开水、淡茶、绿豆汤、冬瓜汤都是好选择。避免一次性大量饮用冰水，以免刺激血管收缩、诱发胃肠痉挛和心绞痛。

王清海医生特别强调，如果夏季出现头晕、黑矇、心悸加重、血压偏低（收缩压低于90mmHg），应及时就医。

（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）