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叶穗林医生谈脑梗饮食建议:补充这些营养素,助力康复

浏览:0    作者:广州中医妇科    时间: 2025-07-20 16:45:50

【科室概况】

脑梗患者在康复过程中,合理的饮食对于恢复至关重要。叶穗林医生根据中医理论,提出了一些脑梗患者应该补充的营养素,以帮助患者更好地康复。以下是叶穗林医生的详细建议。

叶穗林医生指出,脑梗患者应该补充以下营养素:

蛋白质:蛋白质是身体修复和重建组织的基础,脑梗患者应该摄入足够的优质蛋白质,如鱼、鸡、瘦肉、豆制品等。

维生素:维生素C、维生素E等抗氧化维生素,有助于保护血管,降低脑梗风险。

矿物质:钙、镁等矿物质对于维持心脏和血管健康至关重要。

膳食纤维:膳食纤维有助于降低血脂、血糖,预防便秘。

健康脂肪:适量摄入富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、坚果等,有助于降低血脂。

叶穗林医生建议,脑梗患者应该遵循以下饮食原则:

均衡饮食:保证膳食中有足够的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。

控制盐分摄入:减少腌制食品和加工食品的摄入,烹饪时少加盐。

适量摄入健康脂肪:选择橄榄油、亚麻籽油等健康脂肪来源。

增加膳食纤维:多吃蔬菜、水果和全谷物,以增加膳食纤维的摄入。

叶穗林医生最后强调,合理的饮食对于脑梗患者的康复至关重要,患者应该根据自身情况,合理搭配饮食,补充所需营养素。

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