脑梗作为一种严重的脑血管疾病，其预防和治疗过程中存在许多误区。中医王清海医生希望通过这篇文章，帮助大家澄清这些误区，提高对脑梗的正确认知。

正文：

一、误区一：脑梗是老年人的专属疾病

虽然脑梗多见于中老年人，但近年来，由于生活方式的改变，年轻人患脑梗的病例也呈上升趋势。因此，年轻人也应关注脑梗的预防。

二、误区二：脑梗发生后，康复训练没有意义

脑梗发生后，康复训练对于患者的功能恢复至关重要。中医王清海医生指出，康复训练可以帮助患者恢复肢体功能，提高生活质量。

三、误区三：脑梗患者不能运动

适当的运动可以促进血液循环，增强心肺功能，降低脑梗风险。脑梗患者应在医生指导下进行适量运动。

四、误区四：脑梗患者不能性生活

脑梗患者应避免过度劳累，但适当的性生活有助于心理健康。患者应在医生指导下，根据自身情况调整性生活。

五、误区五：脑梗患者不能食用海鲜

海鲜中含有丰富的营养素，如Omega-3脂肪酸，对心血管健康有益。脑梗患者可适量食用海鲜，但应避免高胆固醇的海鲜。

六、误区六：脑梗患者不能食用高蛋白食物

高蛋白食物对于脑梗患者的康复具有重要意义。患者应选择优质蛋白，如鱼、鸡肉、豆腐等，保证营养摄入。

尾段：

王清海医生提醒，了解脑梗的误区，有助于我们更好地预防和治疗脑梗。希望大家能够走出误区，科学应对脑梗。