脑梗是一种严重的脑血管疾病，对患者的身心健康和家庭生活造成巨大影响。夏裕医生在这里为大家介绍六类高危人群，他们尤其需要关注脑梗的预防。

　　　　一、高血压患者

　　　　高血压是脑梗的常见危险因素之一。中医认为，高血压多因肝阳上亢、肾精亏损所致。高血压患者应定期监测血压，合理饮食，适当运动，保持心态平和，以降低脑梗的风险。

　　　　二、糖尿病患者

　　　　糖尿病患者的血管病变风险较高，容易导致脑梗。中医认为，糖尿病多因脾肾亏虚、痰湿内阻所致。糖尿病患者应控制血糖，合理饮食，适度运动，保持良好的生活习惯，预防脑梗的发生。

　　　　三、血脂异常者

　　　　血脂异常会增加脑梗的风险。中医认为，血脂异常多因脾胃虚弱、痰湿内阻所致。血脂异常者应调整饮食，减少高脂食物摄入，增加蔬菜水果摄入，保持良好的生活习惯，预防脑梗的发生。

　　　　四、吸烟者

　　　　吸烟是脑梗的独立危险因素之一。中医认为，吸烟会损伤肺气，导致气血运行不畅。吸烟者应戒烟，保持良好的生活习惯，预防脑梗的发生。

　　　　五、酗酒者

　　　　酗酒会损伤肝脏，导致气血运行不畅。中医认为，酗酒会损伤脾胃，导致痰湿内阻。酗酒者应戒酒，保持良好的生活习惯，预防脑梗的发生。

　　　　六、有脑梗家族史的人

　　　　家族史是脑梗的重要危险因素之一。中医认为，家族史可能与遗传、生活习惯等因素有关。有脑梗家族史的人应定期进行体检，关注心脑血管健康，预防脑梗的发生。

　　　　总结

　　　　脑梗高危人群应尤其关注脑梗的预防。夏裕医生提醒，通过合理饮食、适当运动、保持心态平和等中医养生方法，可以有效降低脑梗的风险。同时，定期进行体检，关注心脑血管健康，也是预防脑梗的重要手段。