在快节奏的现代生活中，心脏疾病已经成为威胁人类健康的主要疾病之一。中医王清海医生指出，当心脏出现疲劳迹象时，我们应该采取措施进行养心护心。以下是一些中医养心护心的妙招。

　　一、调整心态，保持心情平和

　　王清海医生认为，心态对于心脏健康至关重要。长期的情绪波动和压力会增加心脏负担。因此，保持心情平和，避免情绪激动，是养心护心的基础。

　　二、合理饮食，滋养心脏

　　中医讲究药食同源，王清海医生建议，可以通过合理饮食来滋养心脏。应多吃一些有益心脏的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等，这些食物含有丰富的营养成分，有助于心脏健康。

　　三、适度运动，强化心脏功能

　　适度的运动可以增强心脏功能，王清海医生推荐，可以选择散步、太极、瑜伽等低强度的运动，以增强心肺功能，提高心脏耐力。

　　四、中医调理，平衡阴阳

　　中医认为，心脏疾病多与阴阳失衡有关。王清海医生建议，可以通过中医调理，如针灸、拔罐、按摩等，来平衡阴阳，促进心脏健康。