高血压作为一种慢性疾病，常常因为缺乏明显症状而被人忽视，但它对身体的损害却是持续且严重的。王清海医生从中医的角度出发，教大家如何识别高血压的隐匿信号，以下是科普文章的内容。

正文：

王清海医生指出，高血压的隐匿症状可能表现为轻微的头痛、颈部僵硬、眼花、耳鸣等，这些症状在日常生活中很容易被忽视。中医认为，这些症状是体内阴阳失衡、气血不畅的表现。因此，患者应该学会观察身体的变化，及时发现问题。

王清海医生建议，高血压患者可以通过以下几个方法来识别隐匿症状：首先，注意监测血压，定期到医院进行检查；其次，关注自身的睡眠质量，是否出现失眠、多梦等情况；再次，观察是否有情绪波动、记忆力减退等现象；最后，注意是否有肢体麻木、乏力等症状。

中医治疗高血压注重整体调理，王清海医生推荐使用一些具有降压作用的中药，如菊花、决明子、荷叶等，同时结合饮食调理和适度运动，以达到平衡血压的目的。

结尾：

王清海医生强调，高血压的隐匿症状不容忽视。通过提高自我监测意识，及时识别身体的异常信号，我们可以更好地控制血压，预防并发症的发生。希望大家能够重视起来，积极采取措施，维护自己的健康。