清晨时段，对于高血压患者来说，是一天中血压波动较大的时期，也被称为“魔鬼时间”。中医王清海医生提醒，高血压患者在这一时段应格外注意，以下是一些需要警惕的原因：

　　血压“晨峰”现象：清晨时段，人体从睡眠状态转为清醒状态，血压会出现“晨峰”现象，即血压在早晨时段会显著升高。

　　心脑血管事件风险增加：由于血压的“晨峰”现象，清晨时段心脑血管事件，如心肌梗死、脑卒中等的风险会显著增加。

　　生理因素：清晨时段，人体交感神经兴奋性增加，心率加快，血压升高，这对高血压患者来说是一个高风险时段。

　　水分丢失：夜间水分丢失，血液浓缩，血管内的压力会相应增加。

　　王清海医生建议，高血压患者在清晨时段应避免剧烈运动，起床时应缓慢，避免突然起身。此外，早晨测量血压，了解血压变化，也是管理高血压的重要环节。