食用油是日常饮食中不可或缺的一部分，但对于高血压患者来说，选择合适的食用油尤为重要。今天，夏裕医生将从中医角度为大家提供一些建议，帮助高血压患者正确选择食用油。

　　首段：中医认为，食用油有寒、热、温、凉四气，以及辛、甘、酸、苦、咸五味。高血压患者应选择性质平和、不油腻、富含不饱和脂肪酸的食用油，以降低血压。

　　正文：夏裕医生建议，高血压患者选择食用油时，应注意以下几点：

　　选择性质平和的食用油：如橄榄油、花生油、玉米油等，这些油性质平和，不油腻，适合高血压患者食用。

　　选择富含不饱和脂肪酸的食用油：不饱和脂肪酸具有降低血脂、软化血管的作用，有助于降低血压。

　　注意食用油的用量：高血压患者应控制食用油的摄入量，避免过多摄入油脂，导致血压升高。

　　尾段：夏裕医生提醒，高血压患者选择食用油时，应注意性质、脂肪酸含量和食用量。在日常生活中，高血压患者应遵循低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，保持良好的生活习惯，以降低血压，维护身体健康。