高血压患者在进行运动疗法时，中医有哪些独特的建议呢？中医专家叶穗林医生为大家详细解答。

　　【正文】

　　叶穗林医生表示，高血压患者在进行中医运动疗法时，应注意以下几点：

　　调整呼吸：中医认为，呼吸是调节身体的重要手段。高血压患者在运动时，要有意识地调整呼吸，使呼吸深长、均匀，有助于降低血压。

　　动静结合：中医强调动静结合，高血压患者在进行运动时，既要注重运动量的积累，也要注重休息和恢复。运动后，可以进行适当的按摩和放松，以缓解肌肉紧张。

　　调养身心：中医认为，高血压患者在进行运动时，要注重调养身心。可以选择一些具有养生作用的运动，如五禽戏、八段锦等，以达到身心和谐。

　　遵循季节变化：中医强调因时制宜，高血压患者在运动时，要根据季节变化调整运动量和强度。如夏季高温时，应适当减少运动量，避免中暑。

　　【结尾】

　　中医运动疗法对于高血压患者具有很好的调理作用。叶穗林医生提醒，高血压患者在运动过程中，要结合自身情况，选择合适的运动方式和强度，并在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和心态，对降低血压也有很大帮助。