冠心病是一种严重威胁人类健康的疾病，预防冠心病显得尤为重要。中医王清海医生根据中医理论，为大家推荐了5个简单有效的预防冠心病的中医养生秘诀。

　　饮食调理：合理搭配饮食，遵循“低脂、低盐、低糖、高纤维”的原则，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，少吃油腻、辛辣、高盐食物。

　　调养情志：保持心情愉悦，避免情绪激动、劳累过度，有助于预防冠心病。

　　适度运动：进行有氧运动，如散步、太极拳、瑜伽等，每周至少3-5次，每次30分钟以上，以增强心肺功能。

　　规律作息：遵循自然界阴阳变化，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。

　　中药预防：在中医师的指导下，根据个人体质选用合适的中药进行调理，如丹参、三七、山楂等，有助于预防冠心病。

　　王清海医生强调，预防冠心病需要从生活习惯入手，结合中医养生方法，持之以恒，才能收到良好的效果。