脑梗后康复期是患者恢复健康的关键时期，中医专家王清海医生指出，饮食调理在康复期起到了至关重要的作用。以下是王清海医生推荐的脑梗后康复期应多吃的三类食物，帮助患者更好地恢复。

　　一、富含优质蛋白质的食物

　　优质蛋白质对于修复损伤的神经细胞、增强体质具有重要意义。脑梗患者康复期应多吃鱼、鸡肉、豆腐等富含优质蛋白质的食物。

　　二、富含维生素和矿物质的食物

　　维生素和矿物质对于维持身体健康、促进神经修复具有重要作用。患者应多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，以补充所需的维生素和矿物质。

　　三、富含膳食纤维的食物

　　膳食纤维有助于保持肠道健康，预防便秘，降低血压和血脂。脑梗患者康复期应多吃糙米、燕麦、红薯等富含膳食纤维的食物。

　　王清海医生强调，脑梗后康复期的饮食应以清淡、易消化为主，避免过于油腻、辛辣的食物。同时，饮食要均衡，合理搭配各类食物，以满足身体恢复的营养需求。