脑梗是一种严重的脑血管疾病，给患者的生活和健康带来极大威胁。中医专家王清海医生提醒，以下6类人群需格外警惕脑梗风险，做好预防工作。

　　一、高血压患者

　　高血压是脑梗的重要危险因素之一。王清海医生建议，高血压患者应定期监测血压，合理用药，保持血压稳定。

　　二、糖尿病患者

　　糖尿病患者血管病变风险较高，易发生脑梗。王清海医生指出，糖尿病患者应控制血糖，避免血糖波动过大。

　　三、吸烟者

　　吸烟会损伤血管，增加脑梗风险。王清海医生建议，吸烟者应戒烟，减少脑梗风险。

　　四、肥胖者

　　肥胖者易出现血脂异常，增加脑梗风险。王清海医生提醒，肥胖者应控制体重，合理饮食，适量运动。

　　五、有家族史的人群

　　家族中有脑梗病史的人群，自身患病风险较高。王清海医生建议，这类人群应定期体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。

　　六、长期熬夜者

　　长期熬夜会影响心血管健康，增加脑梗风险。王清海医生指出，长期熬夜者应保证充足睡眠，避免熬夜。

　　王清海医生强调，脑梗高危人群应做好预防工作，定期进行中医体检，遵循中医养生原则，降低脑梗发病风险。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理饮食、适度运动等，也是预防脑梗的重要措施。