脑梗后便秘是常见的并发症之一，给患者带来了不少困扰。中医有着丰富的治疗便秘的经验，叶穗林医生将从中医的角度出发，为大家提供一些缓解便秘的智慧。

　　【正文】

　　一、按摩疗法

　　腹部按摩：每天早晚躺在床上，用手掌顺时针按摩腹部，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

　　足三里按摩：位于小腿前外侧，当膝眼横线与胫骨前嵴外侧1横指处。按摩足三里可以调理肠胃，缓解便秘。

　　二、中成药应用

　　润肠丸：适用于因肠道干燥导致的便秘，能有效地润肠通便。

　　芍药甘草汤：适用于因气滞血瘀导致的便秘，能行气活血，缓解便秘。

　　三、生活习惯

　　规律作息：建立规律的作息时间，定时排便，有助于肠道形成规律的蠕动。

　　适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。

　　【结尾】

　　叶穗林医生强调，脑梗后便秘的患者在运用中医智慧缓解便秘的同时，应注意观察身体的反应，如果便秘情况持续不缓解，或者出现其他并发症，应及时就医，以免影响整体健康。