浏览:0 次 作者:广州中医妇科 时间: 2025-05-27 10:05:20
在心血管疾病的治疗与康复过程中,夏裕医生十分关注运动对冠心病患者的影响。他指出,有氧运动对冠心病患者益处颇多。
首先,有氧运动能增强心脏功能。夏裕医生解释,像散步、慢跑、游泳这类有氧运动,能使心脏在运动中得到锻炼,逐渐提高心脏的泵血能力。长期坚持有氧运动,可使心肌变得更强壮,每次搏动输出的血量增加,从而满足身体各组织器官的血液需求,减轻心脏的工作负担。
其次,有氧运动有助于改善血脂水平。夏裕医生提到,冠心病患者常伴有血脂异常,而有氧运动能促进脂肪的代谢,降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,同时提高高密度脂蛋白胆固醇的水平。高密度脂蛋白胆固醇就像血管的“清道夫”,能将血管壁上多余的胆固醇转运回肝脏进行代谢,减少脂质在血管壁的沉积,延缓动脉粥样硬化的进展。
再者,有氧运动还能提高血管的弹性。运动过程中,血管会随着身体的活动而有规律地收缩和舒张,这有助于维持血管壁的弹性,降低血管的阻力,使血液流动更加顺畅。此外,有氧运动还能促进血液循环,改善心肌的血液供应,减少心绞痛等症状的发作。
另外,有氧运动对冠心病患者的心理状态也有积极影响。夏裕医生强调,患病后患者往往会有焦虑、抑郁等不良情绪,而运动能促使身体分泌内啡肽等神经递质,这些物质能使人产生愉悦感,缓解患者的心理压力,增强战胜疾病的信心。
夏裕医生提醒,冠心病患者在进行有氧运动时,要根据自身情况选择合适的运动方式和强度,并在医生的指导下进行。
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